Семействата намират по-трудно от всякога начин да се балансира домашния и служебния живот. Според проучвания 8 от 10 работещи родители копнеят да прекарват повече време със своите семейства.

Между пътуването до работното място, взимането на децата от детска градина или училище и домакинска работа на повечето родители им остава много малко време да прекарат със семейството си.На много от тях им се иска да имат възможност да наемат помощ за всичко – от гладене, готвене до взимане на децата от училище/детска градина или воденето им до извън класни занимания.

Днес ще ви дадем няколко съвети за поддържането на този така желан и нужен баланс.

1. При започването на нова работа ясно покажете какви семейни отговорности имате. Например, уверете се, че вашите колеги са наясно с ангажиментите ви свързани с взимане на децата от градина или училище или, че те знаят, че ще ви е необходимо поне ден предизвестие ако се налага да останете до по-късно на работа. Ако работите в една разбираща и подкрепяща работна среда това ще намали значително чувството ви за вина.

2. Бъдете гъвкави. Ако работодателят ви го позволява, се опитвайте да работите три или четири дни в седмицата и няколко дни от месеца от къщи. Това ще ви спечели времето за придвижване до и от работното място – време, в което може да свършите нещо друго.

Направете план за извънредни ситуации, така че, ако вие и вашият партньор не можете да вземете децата си в даден момент има двама или трима души, на които може да разчитате.

3. Дори и да нямате възможността да работите по-малко от 5 дни в седмицата се уверете, че един от двата ви почивни дни ще бъдат посветени на децата. Помолете партньора си за помощ и организирайте „ден на приключенията“ и прекарайте този ден в плуване, колоездене, разходки, печене на торти. Децата приемат по-лесно, че родителите им работят когато знаят, че ще последва ден посветен на тях и на любимите им занимания с мама и тати. Родителите също ще очакват тези дни с нетърпение и ще полагат повече усилия те да се случат.

4. Приемете помощ. Ако можете да наемете някой да почиства, глади или да се занимава с градината веднъж в седмицата го направете. Ако имате приятели и роднини наблизо, които могат да дойдат и да ви помогнат понякога ги помолете.Бъдете готови да направите същото и за тях. Това ще ви освободи ценно време за семейството и ще ви помогне да се отпуснете.

5. Опитайте да създадете партньорски отношения в които всеки може да помогне с задълженията на другия. Ако съпругът ви приготви вечерята, вие измийте чиниите или ако той/тя напазарува за седмицата, вие сменете гумите на колата. И да, разбираме, че това е трудно за постигане.

6. Занижете стандартите си. Не се опитвайте да бъдете Марта Стюарт в кухнята или в дома си – проста, здравословна храна е всичко от което се нуждае семейството ви. Време, прекарано в разговори за всеки от членовете на семейството ще ви сближи много повече от гурме храната.Не изключвайте помощта на децата в кухнята докато приготвяте вечерята, а ги включете в подготовката.

7. Не очаквайте да имате време за себе си всеки ден – ако се случи го приемете като неочаквана изненада!

Животът с деца е различен от този без деца, но всеки един има своето очарование. Ако сте с ясното съзнание, че е необходимо да промените навиците си и приоритети се щом се появят децата, не забравяте себе си и не се страхувате да поискате или потърсите помощ всичко ще бъде въпрос на желание, разбиране от страна на партньора и много, много добра организация.